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祝! 3才 [玄米]

玄米が3才になりました(^ω^)v
心臓肥大症とうまく付き合いながら、3才を迎えることが出来ました
来週は半年毎に受診している猫ドック。
結果が安定していることを願うのみ。。。(・人・)



シアトルでの宿泊先は・・ サービス付き高齢者マンション [わたくし事(マラソン)]

ここ数日、シアトルでのマラソン&ジョギング旅行の事を書いていましたが、今回の旅行の目的は、マラソンの他に、お世話になったホストママに会うことでした。

1997年に語学留学でお世話になったホストママ、その後1999年と2001年に旅行で渡米した際も会いました。
そのママは、数年前から高齢者マンションに住んでいます。
そう、今回の宿泊先は、その高齢者マンションでした!
とは言っても、部屋はママの部屋ではなく、マンションが管理するゲストルームで "1泊100ドル" と決してお安くはありません。
ですが、シアトルの宿泊は1泊2万円以上のホテルばかり・・・
一人旅行には高過ぎなので、ゲストルームをお願いしました。 ママありがとう!

そして、その高齢者マンションがこちら 『ホライズン・ハウス』
20150614_1102.JPG
ダウンタウンの中にあり、隣は病院、近所は会議やイベント専用のビル、日本領事館など・・
治安なども踏まえ、高齢者には最高の立地です。
そして、この外観・・
違うアングルから一枚
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ホテルじゃありませんよ   高齢者向けマンションなんです これが!

前は静かな公園
20150616_1747.JPG
こっちも紫陽花の季節でした
20150616_1746.JPG

そして、中はもっとすごかった
各階のエレベータ前にはソファ
20150616_2043_1.JPG
そして廊下
20150616_2043_2.JPG
写真を見せた人、皆が『いや、ホテルでしょ』と言いました。
が、何度もいいますが ホテルではありません 高齢者マンションなんです!

上の廊下写真で、壁に絵画が飾ってあるのが分かりますか?
この絵画、管理者が飾ってるものもありますが、申請すれば、居住者が自分の玄関脇に好きなものを飾ることができます。
このマンション、迷路みたいに複雑なので、自分の部屋の目印にいいかもしれません。

そう、この大きな高齢者マンション。居住者は600人。
施設内には、受付(コンシェルジュ付き)、図書室、ビリヤード場、温水プール、ジム、多目的ホール(講演会などを開催)、美容院があるんです!
そして週数回、マイクロバスでスーパーに連れて行ってくれます!
これだけの施設なので、スタッフの数も多く、100人以上いるようです。

一番驚いたのはお部屋。
ホストママは元音楽教師なので、オルガンを置いていますが、そのご友人である元ピアニスト様はグランドピアノを居間に置いていました。
そう・・  ワンルームや1Kとかじゃないんです。
1LDKや2LDKで、お一人またはお二人(ご夫婦)で暮らされています。
ホテルみたいなマンションなんです。

写真撮影はしませんでしたが、温水プールを一度使わせて頂きました。
ママの時間に合わせて朝7時に入りました (*o*; ) /

多目的ホールでは毎週土曜夜に映画鑑賞会があるらしく、マラソンした土曜夜に『Into the Wood』という映画も観ました。
『赤ずきんちゃん』、『ジャックと豆の木』、『シンデレラ』などが混ざったお話で、子供向けというより、「本当に大切なものは何か」がテーマみたいな、大人向けの映画でした。
日本でも今年春に公開されたようです


さて、写真に戻ります。
部屋からの眺め

朝です
20150614_1300.JPG

夜21時30分です
20150616_2127.JPG
シアトルは緯度が北海道よりも高い都市。夏場は22時にならないと真っ暗にはなりません。
朝は4時過ぎから明るくなります。
なので、真っ暗な時間は6時間程度でしょうか

そして ベランダ
20150616_1926.JPG
みなさん、ガーデニングを楽しんだり、読書していたり・・

本当に夢のようなマンションでした
映画鑑賞会や講演会など、マンション管理側が発案するのではなく、居住者が提案し、その前には「何故、今回これを選んだか」をスピーチしていました。
皆が皆、自分のために、自分で、老後を楽しく、大事に暮らしていると思いました。

「自分も今すぐにでもこんなマンションに住みたい!」と思いましたが、
ダウンタウンの一等地、かつ、これだけの施設。 ものすごく高い。
なので、皆さん、とても優雅で上品な方ばかり。
私とは何ランクも住む世界が違いました(^_^:)

普通の旅行では見ることのできない、貴重な体験でした。

次回は、ダウンタウンの写真を載せる予定です。

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シアトルのワシントン湖畔の 『Seward Park』 でジョギング [わたくし事(マラソン)]

マラソン大会の翌々日、15日(月)の午前、シアトル最大の湖 『ワシントン湖』 の湖畔にある 『Seward Park』 でジョギングしました。
場所はダウンタウンから南に10km弱。
小さな半島みたいな感じで、遊歩道は約2.5kmくらいでしょうか。
1997年、この近くの家にホームステイしていた私には懐かしい公園です。
Seattle_map.JPG

公園の入り口付近
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写真には入っていませんが、右手にアメリカ独立200年を記念して、日本が贈った石塔が建ち、桜が植えられています。

公園に入る
20150615_1100_2.JPG

遊歩道を右回りでジョギング開始
すぐに右手(南側)にレーニア山!
20150615_1015.JPG
この山、森永乳業の「マウントレーニア カフェラッテ 」のトレードマークとしてもおなじみです。
 ↓
 無題.jpg

そしてここにも水鳥
20150615_1014.JPG
昨日のGreen Lakeでの水鳥と比べて小ぶりでした。

そんな湖の景色を見ながらジョギング
最高の天気
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ここで自転車の親子に追い越されましたが、その後すぐに親子に再会!
20150615_1027_2.JPG
野イチゴ食べてました・・・・(^_^ ;)
自由だな~

そして遊歩道は半分を終え、北側をジョギング
ダウンタウンが見えてきました
20150615_1036.JPG

そしてまた緑の世界へ
20150615_1056.JPG

気持ちいい~

湖上にはボート達 優雅~
20150615_1049.JPG

昨日に引き続き、この日も晴天で、少し暑め。
それでも緑の木陰が心地良く、幸せなひと時でした。

追伸:
この公園、依然はダウンタウンからバス1本で行けましたが、今は微妙な場所(治安的に)で乗り換えしないと行けません。
きっとこの辺り一帯は、庭から所有ボートを直接湖に出すような豪邸が多いから、車が普通なのでしょう・・・

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シアトルの湖 『Green Lake』 でジョギング [わたくし事(マラソン)]

マラソン大会の翌日、6月14日(日)は午前からジョギングしました。
場所はダウンタウンから北に10km弱にある『Green Lake』
GreenLakeMap.JPG

前回訪れたのは1997年(+o+;)
18年振りでしたが、いい意味で変わっていませんでした。
この日も晴天。25度くらいになったので、ジョギングするには少し暑かったです。
20150614_0922.JPG

湖の周りは約5km。
レーンは、『自転車/ローラーブレード』 または 『ウォーキングなど』 の2車線となっていました。 
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水鳥がいます
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あっちにも
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こっちにも
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写真では分かりにくいかもしれませんが、結構大きいんですよ・・

写真に撮れませんでしたが、リスもいました!

そして敷地内には緑も多い
20150614_1011_1.JPG

日本では、いつも交通量の多い6車線道路脇を走っているので、
この景色と空気のおいしさ、とても気持ちいい贅沢なジョギングでした。

Green Lake、本当に癒される場所です(^_^)
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早くも来年のマラソンへのカウントダウン [わたくし事(マラソン)]

昨日ブログアップした『Rock'n' Roll Marathon in Seattle』
終わってまだ間もないというのに、早くも来年の同大会へのカウントダウンがスタートしています
marathon_2016_L.JPG
カウントダウン(画面右上)を拡大すると・・
marathon_2016_S.jpg
カウントダウンもさることながら、来年の大会へのエントリー受付も開始。
早期エントリーで半額くらい安くなる(それでも$50する)

今年の大会で、自分では8キロを完走しましたが、
現地の人に「大会に参加しました」と言うと、必ず「フル?ハーフ?」
と聞かれ、少し凹んでしまいました。

なので、できれば来年、同大会でハーフを走りたいと思います。
その為には、ジョギングの継続と、渡航費用を貯蓄しなくては!

ふぁいと

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Rock'n' Roll Marathon in Seattle 6/13(土) [わたくし事(マラソン)]

今更ではございますが、行ってきました。走ってきました!

スタートは朝7時。集合は6時30分。気温は10℃くらいでした[ふらふら]


参加したのは8キロコース。
40過ぎ、かつ、ジョギングを始めたのが5月からなので、このショートコースにしました。

↓折り返しの4キロ地点
エルビスが歌っていました
ロックンロールマラソンだから・・・


↓5キロ辺り。


↓海岸沿いの高速道路を走ります


完走後、メダルをもらいました


食べ物や飲み物も配給されました


配給された物を頂きながら、噴水近くでクールダウン


辛かったけど、楽しかったです!

スーツケースにふさと玄米 [わたくし事(マラソン)]


スーツケースにふさと玄米シールを貼りました。
一緒に旅行してる意と、スーツケースの目印です。

玄米よ、お前もシアトルに行きたいのか。。。 [わたくし事(マラソン)]


旅行まで1週間をきったので、荷物を詰めはじめましたところ、スーツケースからふと離れたすきに玄米がイン[わーい(嬉しい顔)]

お前も行きたいのか?
シアトルは軽井沢みたいな避暑地だから、長毛の玄米には適しているかもね。

6月、シアトルのマラソン大会に参加します。 [わたくし事(マラソン)]

来月、シアトルでのマラソン大会に参加します[ダッシュ(走り出すさま)]

マラソンは、全米各地行われている『Rock'n' Roll Marathon』シリーズのシアトル版。
コースは、フルマラソン、ハーフマラソン、8キロ(5マイル)の3コース。
rock roll marathon.JPG

40過ぎてる私。25年前の中学生時代以来、1キロ以上も走らなかった私[ふらふら]
そんな私はもちろん『8キロ』コース[手(チョキ)]

『8キロ』といっても、私にはつ、つらい・・・
そんなわけで、シアトル行きを決定してから、毎日3~5キロ走ってます。
始めは1キロもまともに走れませんでしたが、1週間ほどで1キロを止まらず走れるようになり、少しずつその距離は伸びていき、今は3キロくらいなら止まれず走れる(超ローペース)ようになりました。

大会まであと2週間! コツコツ頑張ります[パンチ]

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14年振りに海外旅行に行くことににしました [わたくし事]

3カ月もブログ忘れていました。
その間も色々と。。

それはさておき、
来月、14年振りにシアトルに行くことにしました。
昔お世話になったホストママが老人マンションに引っ越したのと、
猫を置いての夏&冬旅行は室温管理に不安があるので、春と秋がいいのと、
10年抱えているパニック障害を克服するために決断しました。

旅行は1週間。
その間の玄米の世話は、徒歩10分にある実家から、母と姉が毎日来てくれて、ご飯とトイレ掃除をしてくれることになっています。

さてさて、詳細や他の猫については、明日以降、ボチボチと書いていくことにします。

そんな事を知らない玄米は

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